25. 50살까지 농구를 하기 위해 필요한 것
Date 2021.10.19 / Editor 까치
얼마 전, 호랑이가 재밌는 PT를 했습니다. 50살까지 농구를 하기 위해 계획을 세워둔 건데요. 신체와 마음이라는 큰 카테고리 안에서 챙겨야 할 것들을 나열하고, 실천 방향을 계획한 표였어요.
<마음>카테고리에서 이미지 트레이닝을 위해 NBA 영상을 봐야 한다는 계획표를 보고 깔깔거리며 웃었지만, 농구를 위해서 식단을 조절하고, 명상을 하고, 웨이트 트레이닝을 계획하는 타이거의 모습이 멋져 보였습니다.