03. 마음을 다스리는 연습

Date 2020 .09.01.Editor 호랑이 성격이 급하고 화가 많습니다. 가끔은 제가 다혈질인 것 같다고 생각합니다. (아니라고 믿고 있지만 말이죠)최근 마음을 다스리는 연습을 하고 있습니다. 손가락을 다친 후, 많은 생각을 하고 있어요. 그래서 저만의 룰을 만들기 시작했습니다. 첫 번째는 관찰하고 인정하는 것이에요. 내 마음이 불안하구나, 내가 화가 났구나, 내 마음이 급하구나.두 번째는 객관화합니다. 불안정한 마음을 인정하고 나면 생각보다 객관화가 되더라고요.그렇게 객관화를 하고 나면 왜 마음이 불안정한지 찾을 수 있게 됩니다. 글(c) 호랑이, 사진(c) donkey_kim 수신제가치국평천하(修身齊家治國平天下) 라는 말을 좋아합니다. 아직 수신(修身) 하지는 못했지만 이렇게 연습하다 보면 언젠가는 되지 않을까 싶어요.내 마음을 알아차리고 다스리는 것. 차와 닮은 삶 중 하나 아닐까요? ‘차와 닮은 삶’ 는 일상 속에서 우리가 발견하고 느꼈던 차와 닮은 순간을 각자의 방식으로 풀어냅니다.글, 이미지, 영상, 사진 무엇이든 좋아요. 이것도 차와 닮은 삶이지 않을까? 라는 작은 이야기를 던져보고 싶은 마음으로 준비했습니다.

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